你知道身体最需要补水的时刻是什么时候
导读:其实,从健康的角度来看,我们的身体会在某些时刻特别需要水分,如果此时能够及时补水,就可以保证身体的水分平衡,促进健康。 喝水是保证身体新陈代谢的重要环节。虽然我们每天都在喝水,但是很多人却对喝水的时间从没在意过。 其实,从健康的角度来看,我们的身体会在某些时刻特别需要水分,如果此时能够及时补水,就可以保证身体的水分平衡,促进健康。 但对于喝水,有的人认为饭后喝比较好,有的则说饭前喝
“果”然很补~压力大、闹失眠、常感冒,进补水果对对碰!
导读:水果是国人饮食中维生素C、膳食纤维,以及各种植化素的重要来源。水果吃得太少,可能导致膳食纤维摄取不足,造成肠胃蠕动不顺、影响排便,进而使肠道免疫功能降低;维生素C和植化素摄取不足,则会影响身体抗氧化和消除自由基的作用,让身体变得容易发炎、老化。 过去时代的物质缺乏,需要进补撑过寒冬,但是,现代人衣食丰足,蛋白质和油脂摄取量普遍过高,营养过剩已是通病,因此不建议再过度进补,以免增加体重和心血管的负担
为什么敷面膜会刺痛感呢
导读:为什么敷面膜脸上会有刺痛感呢?如果此时你脸部的肌肤太干、太缺水的话,敷面膜在脸上会有刺痛感,一般在秋冬季节比较常见,这个时候敷补水面膜的话皮肤在短时间内无法适应会导致有刺痛感发生,这种情况是正常的,不会对皮肤造成伤害。 为什么敷面膜会有刺痛感呢?敷面膜有刺痛感正常吗?面膜已经成为我们不可或缺的一样护肤品了,但是为什么有时候敷面膜脸上会有刺痛感呢?这样的面膜还能敷吗?会对皮肤造成伤害吗?