我想补补 维生素A、维生素E和维生素C ，有

导读：维生素A具有多种生理功能,对维持上皮细胞结构的完整和功能的健全具有重要作用。维生素A是上皮细胞合成和分化的重要调节因子，可维持黏膜的完整性及增加黏膜sIgA的数量。 　　维生素A缺乏（VAD）是WHO和UNICEF公认的世界范围的营养缺乏疾病，严重威胁着儿童的健康。既往研究证实，腹泻儿童VAD的发生率是健康儿童的2.37倍，而补充维生素A能够降低腹泻的发生率，减少腹泻患儿的住院时间。 　　201

导读：维生素A具有多种生理功能,对维持上皮细胞结构的完整和功能的健全具有重要作用。维生素A是上皮细胞合成和分化的重要调节因子，可维持黏膜的完整性及增加黏膜sIgA的数量。 　　维生素A缺乏（VAD）是WHO和UNICEF公认的世界范围的营养缺乏疾病，严重威胁着儿童的健康。既往研究证实，腹泻儿童VAD的发生率是健康儿童的2.37倍，而补充维生素A能够降低腹泻的发生率，减少腹泻患儿的住院时间。 　　201

导读：杏仁含有丰富的维生素E，可以消除体内过多自由基，帮助抗氧化。杏仁也含有钙、镁和丰富的纤维，因此吃杏仁不只能护心、抗老，还有助于调节血脂、补钙、维护肠道健康等。虽然杏仁不是万灵丹，但日常生活中，若以杏仁取代营养价值低的甜食、垃圾食物当作点心，就可以为健康加分！ 喜欢吃杏仁吗？小小一粒杏仁，不但含有丰富的营养素，更有助于降低“坏的胆固醇”，保护心血管健康。美国研究发现，吃杏仁可

2018-07-11

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