晚上老是失眠，睡前脑子乱想，有点紧张，浮
2018/01/22
性别：男
- 病情描述：晚上老是失眠，睡前脑子乱想，有点紧张，浮躁，白天精神不好，精神不集中，性格犹豫不决，
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- 这种精神压力大也会影响休息
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- 注意放松自己
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- 我这都有十来年了，前一段有十来天，往下一躺就睡，白天精神特别好，脑子特别清醒，我才发现，睡好脑子是这么清醒
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- 白天压力大吗
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- 没什么压力，就是脑子爱乱想
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- 精神不集中
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- 想的东西多？
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- 是的
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- 多大年纪
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- 今年28了
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- 上高中时就这个样
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- 最主要是转移注意力
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- 比如听点轻音乐
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- 如果不是前几天睡的特别好，我都不知道脑子会这么清醒
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- 嗯
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- 我还老是内热，过几天都吃三黄片，睡的好时，什么病都好了
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- 多吃蔬果
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- 我在网上查的说可以吃健脑补肾丸
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- 这个也容易内热
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- 那我吃什么药好
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- 大便通畅吗
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- 不痛
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- 通畅吗
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- 都是吃三黄片
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- 嗯
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- 多吃蔬果
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- 不通畅
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- 用荷叶泡茶
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- 还经常爱感冒
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- 荷叶
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- 要锻炼身体
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- 嗯
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- 这个可以清热通便
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- 可是好了，过段时间就又不行了
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- 饮食清淡点
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- 嗯嗯好的
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- 嗯
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- 心里莫名其妙的紧张浮躁
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- 为啥呢
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- 不知道，
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- 严重吗
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- 基本每天晚上睡前都是这样
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- 去看看心理医生
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- 哦哦，好的
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- 嗯
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- 谢谢大夫
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- 不客气
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或...
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为什么孩子的肾综老是复发
导读：医院经常上演这一幕——几岁的孩子出现眼睑水肿，家长带着孩子来到医院检查，结果往往就患上了肾病综合征。 医院经常上演这一幕——几岁的孩子出现眼睑水肿，家长带着孩子来到医院检查，结果往往就患上了肾病综合征。 肾综为何反反复复 孩子的自我约束能力差，容易玩得过累，睡眠不足，家长要特别注意安排好孩子的作息时间。小孩衣服不宜久穿不换，感染常是诱使肾病复发的原因。经常洗
解析：为什么你的胃病老是反反复复好不了？
导读：不少人的胃，就是被自己给作坏的，总是不好好吃饭、不按时规律饮食……胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对胃黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。 一、胃不舒服，“三分靠治，七分靠养”? 1、养胃确实有必要 不少人的胃，就是被自己给作坏的，总是不好好吃饭、不按时规律饮食……胃就像一部每天不停工作的机器
晚上睡多久决定你生什么病！
导读：要想了解这些，就需要现代科学仪器的监测。不测不知道，我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的，而且如果睡不好，器官一闹脾气，早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的！ 睡多少决定你活多久！ 现在都用“大数据”说话，关于睡眠时间和死亡危险率的关系，国外也有多项大样本研究，研究的结果如下图。从图片中我们可以看出： 睡眠时间在5.5~7.4小时之间，死亡率最低；
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