吃完药之后，能喝酸奶吗？

导读：喝点酸奶助消化，饿了喝点酸奶充饥，酸奶成为了我们日常生活中的常见食物，但是酸奶的具体营养有哪些，什么时间点喝又最有效，您知道吗？ 　　喝点酸奶助消化，饿了喝点酸奶充饥，酸奶成为了我们日常生活中的常见食物，但是酸奶的具体营养有哪些，什么时间点喝又最有效，您知道吗？ 　　酸奶的营养价值 　　1 　　1、有益消化吸收 　　有些成人对乳糖不耐受，一般在饮用牛奶后会造成小腹内胀气，引起腹痛、腹泻。在

导读：网上的确有些文章提到了用酸奶减肥，但大部分都是以酸奶为食材，结合了一些水果和其他食物，整体来说就是搭配了一套低热量的食谱。 　　反思一下：靠喝酸奶来减肥很流行？ 　　当我看到这篇《酸奶减肥是史上最大的坑》时，第一反应就是——喝酸奶减肥很流行吗？ 　　作为健身培训师，周围人哪怕是减肥人群，对酸奶态度也只是好喝或者喜欢酸奶的口味，很少听到有人在用酸奶减肥，甚至没有人傻到

导读：喝豆浆、牛奶、酸奶哪个好呢？三样东西营养价值各不相同，都需要吃，若一天都能吃这3种健康食物的那是最好。 　　喝豆浆、牛奶、酸奶哪个好呢？三样东西营养价值各不相同，都需要吃，若一天都能吃这3种健康食物的那是最好。 　　但是，每个人的年龄体质不同，饮用的时间也有讲究，只有清楚最适合你喝的，才能把好东西的，营养价值和保健功效发挥到佳！豆浆最适合女人：富含大豆异黄酮 　　有些人早晨起来喝一杯牛奶，就会

2018-07-16

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