每天一杯,甩掉老花镜!再小的字都能看见
导读:现在很多中老年人都喜欢玩微信,早上起来看看信息,晚上睡觉前也要聊聊语音。但一定要注意,长时间的玩手机会使老花眼增加3成。 现在中老年人看东西看不清楚,都需要戴副老花眼镜才行,很不方便。这主要是过度用眼所致,与中老年人的工作和生活有关。眼睛劳累过度,老花眼“报到”了。 经常玩手机使老花眼增3成 现在很多中老年人都喜欢玩微信,早上
厉害了、益生菌改造肠道菌群,医治心理创伤!
导读:研究人员已发现证据证明,胃肠道系统的状态会传递到大脑,引发一连串的情绪反应。这表明二者有很深的关联,也可以解释为什么肠道不健康的人容易感到抑郁和焦虑。 肠健康影响情绪 《第二大脑》(TheSecondBrain)作者迈克尔?格申(MichaelGershon)博士认为,肠道具有与大脑一样多的神经递质,其实有点像人体的“第二个大脑”。然而,不同于大脑的感觉和决策功能
超厉害的减肥菜!吃着吃着就“瘦”了!
导读:荷兰豆的清脆口感,而且炒出来颜色翠绿,裹了油更是发亮,可以调脾胃,清肠胃。 今天小编就给大家推荐几个减肥的美食,让你吃着“瘦”! 凉拌木耳 主料:黑木耳1盘量;青红辣椒各2个;姜末15克;蒜末15克;花生油1大勺;生抽2饭勺;白糖1茶匙;盐适量;香油几滴 做法: 1.木耳提前泡发。