眼看东西灰蒙蒙，一直感觉眼睛有异物感 

导读：这可能是肾在“捣鬼”，健康的肾能将人体内多余的水分顺利排出，水分不足时，代谢速度减慢，水分囤积在体内，因此造成浮肿，，别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能恢复一双电眼。 　　眼睛告诉人们的4个“小密码”多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法。 　　黑眼圈 　　一早起来，发现眼睛四周黯沉，眼圈发黑，小心了，这是血液中废物沉积过多的缘故，下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反应血液

导读：1）将南瓜去皮、去瓤切片。2）锅内放洗净的小米和大米，加约4碗水开火煮粥。3）煮粥的同时将切好的南瓜片放在上层的笼屉蒸熟，约15分钟左右。4）15分钟后将蒸好的南瓜晾凉、捣成南瓜泥。5）40分钟后，二米粥已基本煮好，再将南瓜泥放入煮好的二米粥里，搅拌均匀。 　　荸荠南瓜小米粥 　　主料：荸荠、南瓜、小米、糯米 　　厨具：电饭煲 　　做法： 　　1）把糯米和小米洗净放入电饭锅加入适量的清水。

导读：很多朋友的胃都不是很好，对于这些朋友来说，可以通过食疗来进行养胃哦！一般来说，喝一些养胃粥、汤可以起到很好的效果。那么养胃粥、汤怎么做呢？一起随小编来看看吧。 　　很多朋友的胃都不是很好，对于这些朋友来说，可以通过食疗来进行养胃哦！一般来说，喝一些养胃粥、汤可以起到很好的效果。那么养胃粥、汤怎么做呢？一起随小编来看看吧。 　　绿皮白术猪肚粥 　　材料：白术30克，猪肚1只，粳米60克，生姜少许

2018-07-17

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