别把食物营养模式化 香蕉并非“钾”天下
导读:一说到维生素C,人们马上就会想到柠檬和橙子;一说到钾,人们马上会想到香蕉;一说到胡萝卜素,人们肯定会想到胡萝卜;一说到菠菜,马上就会想起草酸;一说到芹菜,马上会想到降血压…… 不知道从什么时候开始,人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法。提到某些营养素,一定会让人们想到某种食品,而说到某些食物,也往往会让人们想到某种与营养有关的成分。 比如说,一说到维生素C,人们马上就会想到柠檬
吃什么可以减肥 美食帮你刮油
导读:因为我们吃得太多而又运动得太少,我们有很多种方法是可以用来减肥的,但是我们要选择最为适合自己的减肥方法才行,我们要懂得控制饮食来达到减肥的效果,上文详细介绍了吃后减肥最快的蔬菜。 我们身边减肥的女性可以说是很多的,几乎可以说每一位女性都在嚷嚷着说减肥,但是有几个人能减肥成功呢?不然哪里还会有肥胖的人呢?但是减肥也不是没有方法,只要方法对,今天小编就为大家介绍一下吃什么可以减肥,晚餐吃什么可以减
人造食品,美食还是毒药?
导读:蟹棒、鱼丸、虾丸等主要成分是淀粉、鱼糜、盐、味精、砂糖、香精、色素等。较高级的蟹棒食品,常加15%—20%的真蟹肉。含有一定量的蛋白质和微量元素,有一定营养价值,但盐含量往往较高,儿童、老人及慢病者少吃为妙。 人造食品,又叫仿生模似食品,即用技术手段把普通食物模似成贵重、珍稀食物,比如蟹棒、鱼丸、人造奶油等,这些人造食品非常好吃,但营养究竟如何?是否可以长期食用? 买人造海味要看清原料