春天给孩子煲这14种粥,少生病!妈妈们学起来
导读:红枣和小米营养价值都很高,熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑,特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。 春天万物生长,是孩子长个子,补营养的好季节!在这个春天,宝妈在安排孩子的饮食的时候,可以多给孩子吃一些汤汤水水的食物,不仅可以促进孩子消化吸收,而且又起到滋补水润的效果。粥就是一个不错的选择哦,不仅味道清淡,保留了食材里面所有的营养,而且制作也很方便啊。 今天给
1周吃瘦14斤减肥秘方
导读:用咖啡代替牛奶可以减少70卡路里的能量摄入,用糖的替代品代替糖可以减少16卡路里的能量摄入。再如果在午餐前漫步一番,你也可以消耗掉272卡路里的能量。 要想在一周内减掉1斤体重,就必须要在这7天内消耗掉3500卡路里的能量,也就是每天要消耗大概500卡路里。如此说来,你每天摄入的能量必须比消耗的能量要少500卡路里。塑身之方可谓数不胜数,而这当中,最适合成熟Lady的方法,你可以从下面这些小窍
“神药”阿司匹林的14种用途
导读:据研究发现,经常服用阿斯匹林的老年人患老年痴呆和认知障碍的危险性明显降低。小剂量阿司匹林可以减少老年痴呆症恶化。这是因为阿司匹林具有增强脑血流量,防止血液凝固的作用。 阿司匹林最先来源于柳树皮,在19世纪末开始人工合成。它还成就过一个诺贝尔奖。诞生一百多年来,最先用于解热镇痛药,后来科学家对其研究发现越来越多的用途,小到解热镇痛,大到预防肿瘤。所以有人给它一顶江湖帽子—&mdash