睡觉时身体突然抖一下是什么原因?
导读:认为睡觉突然抖动,称为“肌抽跃”,因睡觉时呼吸频率降低的幅度太大,大脑会认为身体快要死亡了,所以它会发送一个脉冲使身体觉醒,表明你这时的身体机能不是很好。 你有没有睡觉时身体突然抖一下的经历,小编有相同的困惑,却一直不明白睡觉为什么身体就抖一下,睡觉时因为呼吸频率的幅度大大降低,大脑判定身体死亡,所以送一个暗示,使身体苏醒。 打破假说 第一种假说,认为睡觉突然抖动,称为&ldquo
睡觉时开着灯对人有什么影响?
导读:根据发表在《睡眠》杂志上一项新研究的初步结果,夜间暴露在灯光下的睡眠可能会影响新陈代谢的正常运行。 根据发表在《睡眠》杂志上一项新研究的初步结果,夜间暴露在灯光下的睡眠可能会影响新陈代谢的正常运行。研究的目的是验证一个猜想,即夜间暴露在光照下睡眠会对新陈代谢产生负面影响。 该研究的第一作者、西北大学范伯格医学院的博士后艾薇·张·梅森博士说:"
我们1/3的时间都在睡觉,但为什么要睡呢?
导读:该研究表明:睡眠使全脑的突触强度重新正常化,睡眠期间突触发生了大规模的“缩小尺寸”,从而平衡了学习期间发生的突触增强。清醒时突触被反复激活,强度增加,这对于学习和记忆非常重要。 我们生命的三分之一都在睡觉,但我们为何要入睡呢?美国威斯康星大学的LuisadeVivo等人通过研究小鼠大脑的电子显微镜照片发现,大脑中的突触在白天变强变大,然后在睡眠时缩小近20%,为第二天的学习创造空间。