微胖 微凉 微饿 微汗…… 最近小微健康法则很流行
导读:南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚表示,微凉不是寒凉,是一种人体感觉比较舒适的温度,比如饮食上提倡低温烹调,应以蒸、煮等烹调为主,能最大程度保留食物营养。 健康长寿是每一位热爱生活的人所追求的,但是很多养生保健的知识让人选择起来觉得眼花缭乱,有的坚持起来又觉得困难重重,有的实践起来觉得并没有看起来轻松易学。那么,有没有更简单养生理念呢?针对最近网上流传很广的长寿5个微条件,本报请南京市中西医
牙疼晚上疼的厉害睡不着觉?
导读:晚上尤其是在睡眠状态下,口腔活动减少,唾液的分泌量也随之减少,所以对牙髓炎炎症分泌物的稀释和清除作用也会下降,分泌物浓度增高,就会刺激和放大疼痛感觉,使得牙痛在晚上的时候比白天更痛。 牙疼晚上疼的厉害睡不着觉? 有急性牙髓炎引起的牙痛,一般都是在夜间发作,而且疼痛感强烈,为什么牙痛晚上比白天更痛? 牙髓炎导致的牙痛在晚上比白天更痛的原因主要是: 第一,晚上睡觉是处于平躺的
饿到颤抖、冒冷汗?低血糖救命吃这些
导读:胰岛素/施打胰岛素用于稳定血糖十分有效率,然而当食欲较差,摄取较少醣类却没有减少剂量,或是注射时间不规律,都容易造成低血糖。 午餐过后总是要等5、6个小时才能再吃下一餐,到下午如果不吃些点心,很容易饿到受不了,严重时还会头晕、颤抖、冒冷汗…如果你又正好是糖尿病患,更要注意这可能是低血糖症状!蔡怡瑄营养师教你正确补糖,降低昏迷、丧命的风险! 低血糖恐怕致命5原因要