月经只有两天，最近生活很不规律，每晚很晚才睡。

导读：月经总是只有两三天，感觉量还很少，是不是自己不正常了？   　　月经，可以说是女性的冤家朋友，来了吧，各种不方便，不来吧，又担心是不是生病了。很多时候，月经是女性的晴雨表。   　　这其中，受到重视的，除了经期的来临时间，还有月经量的多少，但怎样算多怎样算少，则仍然是一片灰色地带。   　　前期，小编在后台收到读者朋友的困惑：月经总是只有两三天，感觉量还

导读：所谓的月经周期减重法，主要是指日常饮食、调理方针，配合女性自然的生理周期循环所进行的减重方式，并非在生理期间进行减重。具体操作方式为，藉由女性每月的生理循环，以及体内荷尔蒙的高低变化，来决定减重计划如何安排。  相信提到“大姨妈”，多数女性往往对其抱持着又爱又恨的心态！事实上，生理期不仅是判断女性生理机能运作是否正常的指标之一，以中医角度来看，把握月经周期，吃

导读：月经周期的长短因人而异，每个女性的月经周期也有长有短差异。即便同一个女性，月经周期也可能有所变动。一般来说，月经规则的人，月经周期变动往往在一周以内。 　　正常女性的月经都具有周期性。阴道出血的第一日是月经周期的开始，两次月经周期第一日的间隔时间称为一个月经周期。一般为21-35日，平均为28日。举个例子，你2017.1.1来月经，2017.1.30再次来月经，那么，你的这次月经周期就是30天

2018-08-16

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