月经还是上次11月29号来的，12月份没来，但

导读：日常生活难免需要抓取重物。不正确的抓取姿势,会增加腰椎应力，可能损伤腰椎小关节及腰部肌肉，引起腰椎退变加速。抓取重物时正确的姿势应先蹲下，抓住重物后再站起来，减少弯腰，减少腰肌受力过大，主要通过腿部力量作用来抓取重物。  腰腿痛严重影响人们劳动力和生活质量，特别提醒大家要注重预防保健工作，腰腿痛才会远离我们。预防腰腿痛要注意如下几点：   人生最大的悲哀不是失去太多，而是计

导读：冬至将近，很多朋友都想吃点热乎的来暖暖身体，餐桌上少不了一些汤和锅之类的进补菜肴，不知您在冬季的饮食是否能达到您想要的目的，其实一些普通的菜品也是能够健康养生的，下面的这些菜肴是本平台为您精心准备的! 　　冬至将近，很多朋友都想吃点热乎的来暖暖身体，餐桌上少不了一些汤和锅之类的进补菜肴，不知您在冬季的饮食是否能达到您想要的目的，其实一些普通的菜品也是能够健康养生的，下面的这些菜肴是本平台为您精心准

导读：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 　　1、服用维生素c和维生素e 　　研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 　　2、

2018-07-20

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