老是失眠多梦，多半是有神经衰弱的问题

导读：经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。 　　柔软的靠垫、清新的绿植、叫早的闹钟，这些几乎每家床头都必备的小东西，很有可能一直影响着你的健康。 　　靠枕 　　有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次，靠枕会藏匿

导读：失眠是怎么回事，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 　　失眠是怎么回事，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 　　并且每个人都有属于自己的压力要承受，而今随着社会的发展，这种压力越变越大，结果令许多人有了失眠的困扰，失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降，这样势

导读：刷睫毛膏的时候，上眼睑正中的睫毛要相对集中并刷得较长，建议采用细小的睫毛刷，才不容易弄脏眼皮部分。这样内双眼眼影的画法就完成啦，细看之下，眼睛真的变大变明亮了，让你更加自信。 单眼皮怎么画眼妆？单眼皮会使眼睛看起来显小，而且无神，所以眼妆的修饰非常重要。如果想让单眼皮变得炯炯有神，其实也有方法，下面这六个步骤就可以轻松做到，你还不赶快学学。   单眼皮眼妆怎么画步骤一： &nbsp

2018-06-06

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