做饭时多做一道菜,随手就能预防衰老!
导读:青椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。青椒内含抗氧化物质,可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。 青椒是我们日常烹饪最常见的搭配蔬菜之一,可以帮美味的菜肴提味和增加颜色。然而,青椒其实还具有很多有益功效的。一起来看看吧。 青椒的功效与作用 1、解热、镇痛 青椒辛温,能够通
这么多年的做饭习惯,竟然都是错的!
导读:美国营养与饮食学会指出,盛生食和熟食的碗碟、案板以及刀具一定要分开,各自单独使用。切记不要让生的肉类、家禽和海鲜接触即食食物,比如凉菜、水果等等,否则可能会引起寄生虫传播,造成严重感染。 错误1:做饭之前不洗手 上完一天班又坐了公交车,手上布满肉眼看不见的各种致病菌,如果不洗手就碰食物摸碗筷,非常容易造成病菌传播。 美国营养与饮食学会建议,无论何时做饭前后都要用肥皂和流动的清水
肥皂、香皂、洗手液……到底用哪种洗手才好?
导读:肥皂算是洗涤产品的鼻祖,在香皂洗手液还没问世的年代,它常年霸占着家家户户的洗手台,上世纪90年代前出生的朋友肯定都用过(春雨君又暴露年龄了……)。 来自美国疾病预防与控制中心(CDC)的官方数据显示: 洗手能够使腹泻的发生率降低31%(对于抵抗力较弱的老人、儿童等容易出现腹泻的人群,勤洗手甚至可将此风险降低一半以上(58%); 除腹泻以外,洗手还能有效预防包括感冒在内的呼吸道疾