医生您好！最近在吃一些减肥产品，脂肪已经

导读：要说这道丝瓜炒虾仁，还是一道减肥又美容的菜呢！丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，具有很好的美容去皱的功效 　　夏季烈日炎炎，很多人食欲不振，而且更多的美女很怕一不小心吃了就发胖。想吃却不敢吃，饿的两眼冒金花。减肥的人都深有体会。其实吃对了，只要不是暴饮暴食，是不会长肉肉的。果子给您介绍几道让夏季开胃吃了还不用担心肥胖的小菜吧！   　　丝瓜炒虾仁   　　要说这

导读：午餐重点是蛋白质和和碳水化合物，因为下午需要的能量还很多。蛋白质如牛肉，去皮鸡肉、鱼类等等，是增肌阶段的上好选择。 　　健身的宝宝们都知道，我们的健身是三分练，七分吃。   　　事实证明，我们只注意练，不注意吃的话，所得到的结果只会是事倍功半   　　可见，吃对健身的重要性。   　　所以，我们要像效果显著，我们必须把饮食控制好！   　　那

导读：牛羊肉卷受到所有人的喜爱，其肉质鲜嫩，口感滑腻，同时肥瘦相间，咀嚼容易。虽然其薄，但含有的脂肪可能高达50%，然你在不知不觉之间食入脂肪。 　　“我要减肥”这句话几乎每一个女性都说过，在这以瘦为美的时代，减肥是最热门的话题。节食、运动、按摩等都属于减肥方法，但是我们先要弄明白我们我们为什么会胖?为何不吃肥肉、减少主食，还在变胖?其实，这都和我们生活中的隐形脂肪有关。想要

2018-06-10

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