膝盖上无缘无故长了一个水泡发痒。 我把它

导读：30岁~40岁：髌骨软骨产生了早期轻度磨损，会出现一次脆弱期，出现短期的膝关节酸痛，持续几个星期到几个月，有的人甚至还会觉察不到。髌骨软骨是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明软骨，可以为膝关节缓冲运动带来的冲击。 承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。   膝盖负重倍数如下：   1.躺下来的时候，膝盖的负重几乎是0。  

导读：经期的调理是非常重要的一件事，不容小觑。许多女性都有痛经，经期不调的问题，通过喝玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善。 第1种：荷叶泡水   主要功能：荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿等保健作用。   1、降三高   荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作用，

导读：但仅仅是简单浸泡一下，枸杞中的维生素胡萝卜素等很难完全被吸收。而且枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。 　　你还在用开水泡枸杞？这些养生茶饮你压根没喝明白！很多喝错了 　　用各种药材泡水喝，是很多养生和爱美人士的选择，放点枸杞明目，放点大枣补血，喝点柠檬水美白，放点菊花茶降火……不过这些养生茶水你都喝对了吗？事实是，你压根没喝明白！ 　　枸杞水

2018-06-07

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