我经常失眠，夜里梦多，而且夜里经常惊醒。

导读：她睡得早，但睡眠很浅，有一点动静就会醒来。看她翻来覆去苦恼着叹气的样子，我真是心疼呀。 睡眠太浅，夜里总是醒，怎么办？ 主子问 最近，我老伴儿不知道咋回事儿，夜里总是睡的不踏实。 她睡得早，但睡眠很浅，有一点动静就会醒来。看她翻来覆去苦恼着叹气的样子，我真是心疼呀。 医生，有没有什么办法可以改善她的睡眠质量呢？ 御医答 有这样关心她、在乎她的老伴儿，真是福气呀。 除了环境因素

导读：中医中，十二个实诚代表人体十二个脏腑。如果在对应的时辰里相关的脏腑出现问题，最好的缓解改善方法就是疏通经络。 　　睡眠的重要性大家都知道，但你有没有过这种情况，那就是明明感觉快睡着了，怎么突然又醒了呢？ 　　结果后面怎么也不能再入睡了！这到底是怎么回事呢？ 　　中医中，十二个实诚代表人体十二个脏腑。如果在对应的时辰里相关的脏腑出现问题，最好的缓解改善方法就是疏通经络。 　　凌晨1点醒&m

导读：痛风是因为体内“普林”代谢异常，或是肾脏排出尿酸的功能障碍，导致血中尿酸过高，尿酸盐沉积在关节内，造成关节疼痛、肿胀和变形。一般来说，痛风好发于40至60岁的中年人，但近年因饮食习惯改变，民众普遍“吃太好”，发病年龄层有下降的趋势，20几岁也可能罹患痛风。 好料吃太多，痛风又发作了吗？台湾美食闻名国际，许多人饮食不忌口，尤其每逢过年过节或亲友欢聚，就忍不住大鱼大肉，闲聊之际还不免啤酒配花生、瓜子等

2018-06-08

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