哺乳期我便秘，有时候像拉屎但蹲好久拉不出

导读：女性在妊娠期和哺乳期出现便秘是常见的问题，您不用感到“难为情”，更不要因为这个原因而放任，应该积极的寻找解决方式，这样才是对身体健康负责的表现。 不少女性会在妊娠期和哺乳期出现便秘这种情况，一些人可能会觉得“难为情”采取放任态度。 女性在妊娠期和哺乳期出现便秘是常见的问题，您不用感到“难为情”，更不要因为这个原因而放任，应该积极的寻找解决方式，这样

导读：众所周知，许多人在平时或多或少都是会出现便秘的症状的，而能够导致人们出现便秘的原因也是多种多样的，通常来讲，在出现便秘后，大家对于自己的饮食也是应当适当进行调节的，那么，便秘吃什么好呢? 　　众所周知，许多人在平时或多或少都是会出现便秘的症状的，而能够导致人们出现便秘的原因也是多种多样的，通常来讲，在出现便秘后，大家对于自己的饮食也是应当适当进行调节的，那么，便秘吃什么好呢? 　　虽说便秘不是什

导读：红色、橘色、绿色小蕃茄的营养素不尽相同，但都含有不少膳食纤维，可以促进肠道蠕动、增加粪便体积，进而预防便秘、加速排出体内废物与毒素，帮助防癌。 圣女小蕃茄是台湾常见的水果，酸甜又清爽的滋味，让人忍不住一粒接着一粒往嘴里送！一般最常见的是红色的小番茄，但最近也可见到橘色小番茄，甚至绿色小番茄的踪迹！这三种不同颜色的小番茄，在营养上有什么差别呢？ 补充膳食纤维防癌、控血糖、解便秘 &nbs

2018-06-06

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