身体是你最好的主治医师,告诉你的心脏健康否
导读:医生告诉我们平常体检与心脏体检有所不同,现在快节奏的生活导致人们的压力非常大,发生猝死的人也越来越多,据调查显示:超过八成的人猝死与心脏疾病有关。 你知道体检前不能干什么吗? A、要饿着肚子来检查,很难受 B、不能大吃大喝、不能打扮、不要喝酒……太多了,很尴尬 C、前面的能让我插下队吗,好饿 (只能选一个,哈哈) 其实这些都是体检的正常
夏天重养心,想要心脏好,常做3大简单动作!
导读:中医“天人合一”的思想告诉我们,人与自然界是一个统一的整体,有着相对应的规律,自然界的四时阴阳消长变化,与人体五脏功能活动是密切相关的。 夏季是从立夏开始,经小满、芒种、夏至、小暑、大暑,止于立秋前1天。夏季是天之阳气与地之阴气交合之时,自然界呈现一派繁荣景象,而中医认为心与夏季相应,夏季养生重在养心。《素问》记载:“心者,生之本,神之变也,其华在面,其充在血脉,为阳中之太阳,
夏季心脏负担重,这五种“养心果”不能错过
导读:调查研究表明,每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率少30%。其原因与午睡时血压下降、心率减慢,与白天的血压高峰出现一段低谷有关。 养心秘籍 一觉、二瓜、三汤、四穴、五果 中午要有一个“养心觉” 调查研究表明,每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率少30%。其原因与午睡时血压下降、心率减慢,与白天的血压高峰出现一段低谷有关。 不过,午睡时间不宜过