夏天易上火?那是因为你没有吃这些!去火小吃,快点试试吧!
导读:【薏仁绿豆汤】薏米、绿豆、适量白砂糖1、薏仁洗净,放在清水中浸泡一小时捞出;2、把泡好的薏仁放入电锅中,加入适量的水(盖过薏仁),蒸至开关跳起取出;3、绿豆洗净,浸水泡约一小时后,捞出倒入锅中,加入10杯水,煮至绿豆裂开;4、放入薏仁一起煮,直到绿豆和薏仁全部熟烂; 夏季是最容易上火的。一不小心又上火了,咽喉肿痛,吃不下睡不香。很多朋友都在问,上火了该如何安排饮食来调理身体呢? 喉干嗓哑
口干舌燥肝火旺?春季养生要“清明”
导读:春天是肝木之气旺盛的季节,人的脾土之气会相对受到抑制,而酸多伤脾,因此,春天宜少食酸味的食品,多食甘味的食品,以达到补养脾脏之气的目的。 清:清淡素鲜防体热 春天是肝木之气旺盛的季节,人的脾土之气会相对受到抑制,而酸多伤脾,因此,春天宜少食酸味的食品,多食甘味的食品,以达到补养脾脏之气的目的。 尤其是针对“君火司天”偏热的气候特点,要以防体内积热为主,饮
肝火旺的后果,你知道吗?
导读:中医所说的火其实是指体内的某些热性症状。其中,肝火分为虚实两种。实火多由于肝主疏泄的功能被破坏,肝气郁结而导致的;虚火是阴虚火旺,多由肝肾阴虚所导致。 一个人脾气大、躁动不安,人们常用肝火旺来形容。下面我们就一起认识下何为肝火旺吧。 中医所说的火其实是指体内的某些热性症状。其中,肝火分为虚实两种。实火多由于肝主疏泄的功能被破坏,肝气郁结而导致的;虚火是阴虚火旺,多由肝肾阴虚所导致。