2017年版:国家基层高血压防治管理指南!
导读:诊断不确定或怀疑“白大衣高血压”。有条件的可结合动态血压监测或家庭自测血压辅助诊断。动态血压和家庭自测血压诊断高血压的标准见表1,具体参见《手册》;无条件的,建议转诊。 高血压诊断标准 1.以诊室血压测量结果为主要诊断依据。首诊发现收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg1,建议在4周内复查两次,非同日3次测量均达到上述诊断界值,即可确诊;若首诊收缩压≥18
富含黄酮类蔬果有助于控制体重
导读:美国卫生保健专业人员对124086人进行了24年的随访,结果发现,人们摄入来自水果和蔬菜的黄酮类物质对体重的控制非常有帮助,还有效预防了因为肥胖而带来的其他疾病风险。 你知道吗?富含黄酮类物质的蔬果对减肥很有帮助哦! 你喜欢吃蓝莓、苹果、西梅、草莓、梨、紫葡萄、辣椒和芹菜等水果和蔬菜吗?你喜欢喝绿茶吗?如果你喜欢,那恭喜你,喜欢就多吃点吧;如果你常吃,那就太棒了。大量的研究发现这些水果蔬
富含黄酮类的蔬果有助于控制体重
导读:你喜欢吃蓝莓、苹果、西梅、草莓、梨、紫葡萄、辣椒和芹菜等水果和蔬菜吗?你喜欢喝绿茶吗?如果你喜欢,那恭喜你,喜欢就多吃点吧;如果你常吃,那就太棒了。 你知道吗?富含黄酮类物质的蔬果对减肥很有帮助哦! 你喜欢吃蓝莓、苹果、西梅、草莓、梨、紫葡萄、辣椒和芹菜等水果和蔬菜吗?你喜欢喝绿茶吗?如果你喜欢,那恭喜你,喜欢就多吃点吧;如果你常吃,那就太棒了。大量的研究发现这些水果蔬菜给人们带来不仅仅