怎样预防脑血栓
导读:脂肪量下降就要适当增加蛋白质,如食鱼类、豆制品、瘦肉等,都不宜吃太多,每日保持一定的量,吃这些有利于降低血液胆固醇以及血液粘滞。 限制脂肪摄入量 脑血栓患者不得摄入太多的脂肪,在饮食中应减少总脂肪量,并且还要限制胆固醇,每人每日应保持在300毫克以内。 控制总热量 要想使血脂下降,那么必须控制总脂肪的摄入,这样对身体的各内脏都是有益的。 适量增加蛋白质 脂肪量
预防脑血栓吃什么?
导读:茶叶:含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。 玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。 西红柿:不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素—&mdash
脑血栓前兆6个暗号,为家人,看一眼!
导读:血压突然持续升高到200/120mmHg以上时,是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时,是形成脑血栓的前兆。 一、哈欠不断 患缺血性脑血栓病者,80%发病前5~10天会出现哈欠连连的现象。 二、血压异常 血压突然持续升高到200/120mmHg以上时,是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时,是形成脑血栓的前兆。 三、高血压病人的鼻