看了这些方法,再也不怕便秘了!
导读:便秘是生活中的常见问题,虽说不是什么大病,但严重时会影响人的生活质量和幸福感。关于便秘,人们存在不少认识上的误区。 便秘是生活中的常见问题,虽说不是什么大病,但严重时会影响人的生活质量和幸福感。关于便秘,人们存在不少认识上的误区。 医学上认为,便秘是指每周排便次数少于3次。即使次数正常,如果经常有排便困难、粪便坚硬、排便时肛门肿胀或不舒服等也算便秘。排便困难等不适比排便次数少更严重,更应
乳酸菌、益生菌别在傻傻分不清楚了
导读:益生菌是指经过一类对宿主有益的活性微生物,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。乳酸菌是指会生产乳酸的细菌,也就是说只要能产生乳酸,无论对人体是否有益都可以被称为乳酸菌,二者大大不同。 益生菌是指经过一类对宿主有益的活性微生物,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。乳酸菌是指会生产乳酸的细菌,也就是说只要能产生乳酸
益生菌那么多,让我们来认识一下植物乳酸菌杆菌(3)
导读:植物乳杆菌是乳酸菌的一种,最适生长温度为30~35,厌氧或兼性厌氧,菌种为直或弯的杆状,单个、有时成对或成链状,最适pH 6. 5左右,属于同型发酵乳酸菌。此菌与其他乳酸菌的区别在于此菌的活菌数比较高,能大量的产酸,使水中的PH值稳定不升高,而且其产出的酸性物质能降解重金属; 植物乳杆菌: 植物乳杆菌是乳酸菌的一种,最适生长温度为30~35,厌氧或兼性厌氧,菌种为直或弯的杆状,单个、有时