健客直播|失眠的后果竟然如此严重!
导读:。 人的一生有将近三分之一的时间都是用在睡觉上的,睡眠质量的好坏对于我们的健康有着非常大的影响。然而在当今社会巨大的生活压力之下,晚上睡不着觉、经常失眠、多梦易醒,让无数人深受其害。我国超过3亿人有睡眠障碍,"一觉睡到自然醒"怎么就这么难? 怎样的状况算失眠? 一些医学专家认为:"如果一个月内连续出现难以入睡、睡眠不深、多梦
超过10%的90后被严重失眠困扰?
导读:中国医师协会睡眠医学专业委员会等单位发布了《2018中国睡眠指数报告》,报告中披露:超过75%的90后觉得睡眠是件令人苦恼的事情、会晚于23点入睡;而且,医护人员、程序员尤其是睡眠时间少、睡眠质量差的主力军…… 中国医师协会睡眠医学专业委员会等单位发布了《2018中国睡眠指数报告》,报告中披露:超过75%的90后觉得睡眠是件令人苦恼的事情、会晚于23点入睡;而且,医护人员、程序员尤其是睡眠时间少、
为什么你一化妆就显老?明星也避不开的一些错事!
导读:为什么你一化妆就显老?明星也避不开的一些错事! 女人们不断剁手买口红 但是和眼妆不搭配的口红只会给颜值扣分哦! 所以今天就来聊聊关于眼唇妆搭配那些事吧 你的眼唇妆为什么看起来会别扭? 肤色不匹配 肤色分为冷暖调, 选择了不合适自己肤色的彩妆色, 很容易让整个妆容不协调 不同的肤色对彩妆的接受能力也不一样, 冷调比较适合红色系、玫红色、紫色系