要想视力好 四大元素少不了
导读:很强的抗氧化物质,除了可以预防心血管疾病与癌症,其中最着名的山桑子中所含的花青素,会促进眼睛的循环,保护眼睛。摄取花青素对增强视力及预防视网膜病变有帮助。 每天上班用眼超过8小时,连通勤时间还要盯着智慧型手机,回家还要盯着电视看个不停,那么眼部又该怎样保健呢?下面就为大家讲讲眼睛需要的4大保养元素! 维生素A: 视觉的形成需要维生素A的参与,而绿色及黄色蔬果中含有丰富的胡萝卜素能经
脾气不好或是身体缺这些元素!快看你有没有
导读:缺乏维生素B6易导致情绪激动、困倦和急躁,女性尤其是口服避孕药、减肥的女性,更需要增加维生素B6的摄入。大豆、花生、甘蓝菜、羊肉、牛肉、猪肉都富含维生素B6,是天然的维生素B6补充剂。 脾气暴躁、喜怒无常——缺维生素B1 如果人体缺乏维生素B1,就可能会让人变得脾气暴躁、喜怒无常;饮酒会导致减少维生素B1流失,尽可能少饮酒或别饮酒,食物中酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉
癫痫患儿哪些“元素”碰不得,各位家长须知道
导读:重金属元素中,铝元素的存在,不仅在生活中。一些癫痫患儿,十分喜爱的膨化食品、玩具中,就经常有,铝元素的“身影”。对癫痫患儿来说,铝元素可是碰不得的。铝元素的存在,会加重癫痫症状。使得癫痫患者,大脑发生异常。 在人体饮食、正常活动中,一些元素的摄入、接触,是一定会有的。可是,有些元素,对癫痫这种病,尤其是癫痫患儿中,是一定碰不得的。为了癫痫的治疗,我们就来看看,癫痫患儿哪些元素碰不得? 癫痫患儿不