最近两个月总是夜间尿频，频繁的去厕所尿尿但尿量很少。

导读：家人都劝她去医院看一下，李大娘满不在乎，“我这呀，就是电视里头常说的老年人肾虚，不花那冤枉钱，就给我去药店买点广告说的那种补肾的药就行，便宜又实在！”家人拗不过，只好给她买来药。 李大娘近一个月总是尿频尿急，白天老上厕所，晚上也要起来3-4次，还伴有头晕疲乏等不适。 家人都劝她去医院看一下，李大娘满不在乎，“我这呀，就是电视里头常说的老年人肾虚，不花那冤枉钱，就给我去药店买点广告

导读：太阳升起前摸黑锻炼，光线不明，气温也比较低，在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉，体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中（中风）等疾病。 　　早上锻炼：太阳初升后 　　太阳升起前摸黑锻炼，光线不明，气温也比较低，在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉，体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中（中风）等疾病。 　　晨练应在太阳初升后，并注意保暖。晨练的时间应该控制在20~30

导读：两个时刻不要刮胡子，大家想知道吗？例如不要在洗澡前剃须，刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，比较敏感，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。去了解下吧。 　　清晨是剃须的最佳时间，这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率。忌讳从不同方向刮胡须，否则会形成倒须。 　　不要在洗澡前剃须，刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，比较敏感，这时马上洗澡，沐浴

2018-06-08

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