骨质增生导致颈肩背手臂酸痛，我要怎么才能更好的治疗这个症状？

导读：长期处于压力环境下，容易导致人体出现筋骨酸痛、肩颈僵硬等不适的原因，多与压力引起的肝气郁结有关。中医理论认为：“肝藏血，能维持人体血液循环正常运作”。  “肩膀僵硬、全身酸痛，好想去按摩喔～”相信这是不少忙碌、处于高压环境中上班族的常见心声！但中医表示，想要一甩酸痛不适，除了适度按摩、SPA抒压，不妨可试着自制有助疏肝解郁、减压茶饮，从根本调理体质，就是不错的保养

导读：上班族工作繁忙，常常计算机桌前一坐就是大半天，久坐不动不仅容易造成肩颈僵硬、肌肉紧绷，坐太久还可能影响坐姿和打计算机的姿势，若不及时改正姿势，气血循环受阻，无疑会增加肩颈酸痛的程度，严重时甚至会导致骨骼变形，连带加速颈椎退化。  30岁小杨是一名上班族，常常通宵熬夜赶企划案，庞大的工作压力和长时间固定姿势，压得肩颈受不了，频频发出酸痛的讯号，无奈想找个人帮忙按摩却没时间，要不然就是场合不

导读：颈椎一旦出现问题，除了会导致脖子、肩膀酸痛，还可能出现上肢麻木、无力等情况，平时的话可以怎样进行预防呢？比如雷电式变体，膝盖跪地，右手放在下背部，左手上举，然后左手撑地，放左脸着地，左手放在下背部。具体就去下面学习吧。 　　颈椎一旦出现问题，除了会导致脖子、肩膀酸痛，还可能出现上肢麻木、无力等情况，或者头晕、恶心、呕吐。颈部疼痛虽比不过头疼，可却一点也不轻松。 　　尤其是中老年朋友，随着

2018-06-09

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