酸枣仁其实是最好的纯天然安眠药!孕妇失眠就吃它!
导读:酸枣仁可以养心阴、益肝血,因此而宁心神,属于滋补性的安神药。但是,生的和炒过的酸枣仁对睡眠的作用是不同的,这一点一定分清楚:生的酸枣仁有兴奋作用,专治嗜睡,白天晚上睡,总是睡不醒,这个时候用生枣仁;失眠要用炒的酸枣仁了。 有个朋友咨询说,她因为怀孕最近睡眠不好,但怕影响孩子,所以不敢吃安眠药,但失眠导致第二天昏昏沉沉的,妊娠反应也大,不知道有什么中医的办法解决。 中医其实是没有安眠药的,
失眠和安眠药
导读:安眠药是一种能对大脑皮层和中枢神经起抑制作用,少量服用可引起睡眠,过量则可导致中毒的镇静型药物。有睡眠障碍者合理服用安眠药,有利于改善睡眠品质,治疗失眠症状,但服用过量甚至会有健忘的后遗症,严重者可能会导致死亡。 随着社会的发展,工作生活等等各发面的压力日渐的增大,导致失眠的人越来越多,越来越年轻化。中华医学会的调查资料显示,我国约3亿中年人患有睡眠障碍睡眠与健康问题日益受到普遍关注。为唤起全
它是纯天然降压、安眠药!
导读:苹果大家都知道,被称为水果中的全科医生,其实还有那么一种水果,比苹果还厉害,号称水果中的药王,吃起来酸酸甜甜很可口,关键是自己在家就能种,一粒种子就可爬满整个阳台,四季都结果。它就是百香果。 苹果大家都知道,被称为水果中的全科医生,其实还有那么一种水果,比苹果还厉害,号称水果中的药王,吃起来酸酸甜甜很可口,关键是自己在家就能种,一粒种子就可爬满整个阳台,四季都结果。它就是百香果。 百香果