特别想吃宵夜时,怎样吃又健康又不易发胖?
导读:人体器官工作是有规律的。晚上吃东西,让本该休息的胃肠道等器官“加班运转”,对健康非常不利。而宵夜一般都是烧烤等重口味食物,进一步加重了肠胃的负荷,长期如此容易引发胃病等各种问题。 吃货们总说:“胃饱了,可嘴巴还是饿的。”一日三餐已经不能满足他们寂寞的嘴巴了,于是宵夜就成了常事。常吃宵夜在满足口腹之欲的同时,也存在不少健康隐患。 肥胖
尿黄能告诉我们哪些身体信息?
导读:大多数情况下,是因为水分摄入不足,肾脏加大了水的重吸收,导致尿液浓缩,从而产生了颜色很黄的小便。想说:该喝水了,老铁! 每个人对颜色的认知和描述有偏差,下面就把可能被认为是尿黄的不同尿色都一一分析。 1.深黄色 大多数情况下,是因为水分摄入不足,肾脏加大了水的重吸收,导致尿液浓缩,从而产生了颜色很黄的小便。春雨君想说:该喝水了,老铁! 维生素B的摄入可能会引起尿液黄色加深
夏秋交替时节,别告诉我,你还在傻傻的敷面膜?
导读:夏秋交替时节,别告诉我,你还在傻傻的敷面膜? 在季节交替变化的时候,肌肤所承受的压力往往会是普通时刻的两倍。皮肤因为常常受到日晒雨淋,吸收辐射,粉尘等,使皮肤中的脏东西明显变多,想要拥有婴儿般吹弹可破的肌肤,别告诉我你还在傻傻的敷面膜? 夏天虽然开始渐行渐远 但是还是保存残留的余温 感觉身体里的水分都被蒸干 自打入夏以来啊 就独得太阳恩宠 就晒我,就晒我,就