“最佳锻炼时间”一天有两个!你不会一个也不知道吧……
导读:太阳升起前摸黑锻炼,光线不明,气温也比较低,在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉,体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中(中风)等疾病。 早上锻炼:太阳初升后 太阳升起前摸黑锻炼,光线不明,气温也比较低,在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉,体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中(中风)等疾病。 晨练应在太阳初升后,并注意保暖。晨练的时间应该控制在20~30
治疗胃病,长按这两个穴位,按一按就有效!
导读:昨天给大家介绍的治疗胃病的穴位比较陌生,今天给大家带来的两个穴位是比较常见,穴位百科全书上也有所记载,这个建立穴主要是治疗:胃脘疼痛,腹胀,呕吐,食欲不振,肠中切痛,水肿,穴位治疗大家可以试试,除了饮食治疗,这个穴位辅助治疗的效果还是蛮不错的。 昨天给大家介绍的治疗胃病的穴位比较陌生,今天给大家带来的两个穴位是比较常见,穴位百科全书上也有所记载,这个建立穴主要是治疗:胃脘疼痛,腹胀,呕吐,食欲
两个时刻不要刮胡子
导读:两个时刻不要刮胡子,大家想知道吗?例如不要在洗澡前剃须,刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创,比较敏感,这时马上洗澡,沐浴液、洗发液还有热水等的刺激,容易引起剃须部位的不适,甚至发红。去了解下吧。 清晨是剃须的最佳时间,这时的皮肤比较放松,剃须也可减少被刮伤的几率。忌讳从不同方向刮胡须,否则会形成倒须。 不要在洗澡前剃须,刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创,比较敏感,这时马上洗澡,沐浴