十个月宝宝夜里老是醒，抱着睡就睡着很好怎么回事

导读：失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时睡不着，不仅让人郁闷，还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 　　失眠怎么办? 　　躺在床上翻来覆去几个小时睡不着，不仅让人郁闷，还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 　　失眠怎么调理?小编教你15个小妙招，有效提高睡眠质量，让你不再被失眠所烦。 　　食疗法▼ 　　牛奶催眠 　　每天晚上，在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠

导读：现代人肥胖问题一箩筐，在中医看法里，依据形成原因大致可分为：脾虚痰湿、胃热湿阻、肝郁气滞血瘀、脾肾两虚，以及阴虚内热等5种体质，其中又以“脾虚痰湿型”最为常见。  明明作息规律没熬夜，却老是觉得疲倦想睡，且身体常常水肿，看起来像胖了好几公斤，怎么会这样呢？专家认为，很可能是“脾虚痰湿”造成的肥胖，并建议平时炖些“参耆冬瓜鸡汤”来进行食补

导读：宝宝的皮肤比较娇嫩，夏天生了痱子，家长心里也十分焦急，去痱子的宝典就在这里啦~  　　夏季温度高，人体出汗量大，又不容易蒸发，宝宝好像比大人更容易得痱子，看着宝宝身上皮肤发红，痒的直哭，家长们也十分着急和紧张，这可让人如何是好呀？        （图1） 　　宝宝为什么容易起痱子?   　　首先痱子是由于排汗问题引起的，也就是出汗

2018-07-21

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