最近一个多月没有运动可是小腿和大腿都酸胀难受 这是咋么了？

导读：许多上班族都有坐姿不良的情况，像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等，长期下来容易造成骨盆后倾，使得腰椎生理弧线倒反，导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候，腰椎关节和肌肉，或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。  睡前有抬腿的习惯吗？上班族常有小腿酸痛、水肿的问题，于是很多人喜欢在睡前抬腿，舒缓小腿不适和肿胀。其实，平常在办公室里，坐着就可以抬腿，还有另外4种小动作，都可以

导读：如果非要在肾脏和肾上腺两者之间建立什么关系，那么，应当是一种类似于“藤与树”的寄生关系。没有了树，藤可能会死，但是只要能够找到新的宿主，即使没有了树，藤仍然可以生机勃勃。 　　一说到肾虚，相信很多男性朋友，会不约而同地想起肾脏。其实，确切地讲，肾虚和肾脏，两者之间不存在半毛钱的关系。 　　据了解，肾虚，属于中医范畴的一个专有名词。中医所说的“肾”，具备“摄精&

导读：久坐不动的生活习惯已然是一个主要的公众健康问题，规律的身体活动可以降低冠心病、高血压、糖尿病、结肠癌、抑郁症等诸多疾病的发生率，改善机体功能，使人获得心理满足感。 久坐不动的生活习惯已然是一个主要的公众健康问题，规律的身体活动可以降低冠心病、高血压、糖尿病、结肠癌、抑郁症等诸多疾病的发生率，改善机体功能，使人获得心理满足感。 然而，肾病患者普遍缺乏运动，特别是血液透析的患者。一项286例维持性血

2018-06-10

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