这件事比跑步更毁膝盖,是离死亡最近的动作,你却天天在做!
导读:国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%! 国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%! 看到这个数据,是不是颇感意外?每天坐着刷微信,坐着看电视,坐着吃饭,坐着看报,坐着打牌&hel
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你所不知道人体发烧的好处
导读:发烧虽然有助于消灭体内病菌,但如果反复发烧,或高烧持续不退,很容易出现免疫应激反应,导致自身细胞的损害,并且会产生大量免疫复合物,随着血液散播各处,造成内脏的损害。 发烧是怎么回事?为什么吃退烧药不见效?发烧是怎么引起的?到底怎样才能退烧? 什么是发烧? 发烧就是身体发热,就是由于某种原因(通常是病毒感染)使身体温度升高,通常习惯认为,腋窝体温(测10分钟)超过37.4℃可定为发烧