痛风患者吃蔬菜有四大好处 要遵守三大原则!
导读:人体内的矿物质中,钾的含量仅次于钙、磷,居第三位。对痛风患者来说,钾可减少尿酸沉淀,有助于尿酸排出,如香蕉、西兰花、西芹等。人体可通过食用富含钾的食物来补充钾,而蔬菜是含钾大户,有利于尿酸的排出。 “中国痛风诊疗新指南”认为,调整生活方式有助于痛风的预防和治疗,其中就包括如何正确健康的饮食。很多患者都知道痛风要忌口,但却少有人说要多吃什么,而蔬菜正是为数不多,推荐多吃的
治疗痛风只是管住嘴是不够的,还需要做到这三件事情
导读:近年来随着生活水平的提高,痛风患者也在逐年能增多。幸好,现在痛风病友已经能够意识到痛风的发作与自己的饮食习惯有很大关系,因此大部分患者都会刻意控制自己的饮食结构,其中一部分人是有效果的,但另一部分人即使这样,痛风的疼痛还是会不时地出现。 近年来随着生活水平的提高,痛风患者也在逐年能增多。幸好,现在痛风病友已经能够意识到痛风的发作与自己的饮食习惯有很大关系,因此大部分患者都会刻意控制自己的饮食结
痛风、糖尿病、脂肪肝……为什么开始招惹年轻人
导读:有临床数据发现,20~40岁痛风人群中,90%以上有经常大量饮酒的习惯,而且爱吃肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤的食物。 究竟现在的年轻人都被哪些疾病“青睐”呢?我们又该怎么避开这些雷区呢? 一.痛风 过去的发病年龄:50~60岁 现在可能发病年龄:20~40岁 原因: 1.酗酒; 2.肥胖。 有临床数据发现,20~40岁痛风人