一天小便7到8次，差不多一个小时一次的。

导读：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。 　　俗话说：“一日之计在于晨。”早餐，可是一日三餐中最重要的一餐，可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。 　　殊不知，这种对付的心态会给自己找来严重祸害。不止是

导读：蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。 　　一天吃一个鸡蛋，到底好不好？真相原来是… 　　一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有很多好处的。 　　补充优质蛋白质 　　蛋白质是一切生命的物质基

导读：现在越来越快节奏的生活让我们忽略了很多的东西，而且都是一些很重要的东西，比如自己的家人，比如健康。现在人的毛病也越来越多，各种高的疾病，高血压，高血脂，高血糖，还有各种胃病，这些尴尬的疾病简直让人苦不堪言。 　　现在越来越快节奏的生活让我们忽略了很多的东西，而且都是一些很重要的东西，比如自己的家人，比如健康。现在人的毛病也越来越多，各种高的疾病，高血压，高血脂，高血糖，还有各种胃病，这些尴尬的疾病

2018-07-10

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