起床后，腰都会酸痛，稍做一些运动后疼痛感会减轻

导读：胸腔镜手术已是目前普胸手术的常规治疗手段，随着外科技术的发展，越来越多的胸外科和麻醉科医生将关注的焦点对准了术后镇痛，希望通过改进治疗和用药手段改善患者的术后体验。然而，胸腔镜手术切除术后的最佳术后止痛模式目前并不明确。 　　胸腔镜手术已是目前普胸手术的常规治疗手段，随着外科技术的发展，越来越多的胸外科和麻醉科医生将关注的焦点对准了术后镇痛，希望通过改进治疗和用药手段改善患者的术后体验。然而，胸腔

导读：运动造成的肌肉酸痛有“急性酸痛”和“延迟性酸痛”2种类型。急性肌肉酸痛是指在运动中或运动后立即产生的酸痛，主要是因肌肉缺血、代谢产物堆积在肌肉，进而刺激痛觉神经末稍所导致，常伴随肌肉僵硬的现象，且严重程度因人而异，严重时可能让人无法继续运动。 “昨天跑得脚好酸喔～让我休息2天再继续运动！”许多人为了减重而许下天天运动的心愿，刚开始时兴致勃勃，但常常几天后就因为肌肉酸痛而产生

导读：日常生活难免需要抓取重物。不正确的抓取姿势,会增加腰椎应力，可能损伤腰椎小关节及腰部肌肉，引起腰椎退变加速。抓取重物时正确的姿势应先蹲下，抓住重物后再站起来，减少弯腰，减少腰肌受力过大，主要通过腿部力量作用来抓取重物。  腰腿痛严重影响人们劳动力和生活质量，特别提醒大家要注重预防保健工作，腰腿痛才会远离我们。预防腰腿痛要注意如下几点：   人生最大的悲哀不是失去太多，而是计

2018-07-10

2018-07-10

2018-07-10

2018-07-10