半夜小腿抽筋要人命?睡前做这2招甩危机
导读:小腿抽筋问题,在中医理论中被归类为“痹症”的范畴,又可称为“脚转筋”。一般来说,传统中医认为,导致小腿抽筋发生的原因,主要与人体气血不足、寒邪、湿气入体导致筋络阻塞、影响下肢血液循环有关。 小腿抽筋不是病,但发作起来却是痛到要人命!提到小腿抽筋,大家一定都不陌生。尤其是半夜睡到一半小腿抽筋,伴随而来的疼痛感,更是常让人痛到动弹不得、难以入眠。究竟想要改善小腿抽筋问题该怎么做?专家表示,
小腿抽筋 体内盐分不足或运动不足所引起
导读:常听到老年人说起这样的经验,盛夏的夜晚,突然小腿抽筋,因为剧痛在熟睡中醒来。一般来说年轻人比较容易抽筋,但是夜晚睡觉中突然抽筋的以老年人居多。手指,肩膀,脖子也都有可能发生抽筋。 小腿抽筋体内盐分不足或运动不足所引起 常听到老年人说起这样的经验,盛夏的夜晚,突然小腿抽筋,因为剧痛在熟睡中醒来。一般来说年轻人比较容易抽筋,但是夜晚睡觉中突然抽筋的以老年人居多。手指,肩膀,脖子也都有可能
半夜睡觉腿抽筋?千万别以为只是缺钙!
导读:觉得腿抽筋是因为缺钙,补一下钙就可以治疗。其实睡觉的时候,小腿抽筋是由于各种原因引起的,而不单单是因为缺钙。 睡觉的时候突然腿抽筋是能把人疼醒的!如果你只是单纯的以为腿抽筋是缺钙引起的,那就真错了! 发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。稍微严重点,到第二天都会有点酸酸的,不舒服的感觉。 如果出现了一次,就会在那段时间里经常出现。所以这到底是