以前肠胃就不好，不想吃东西，头很晕提不起劲来。

导读：只是，一定要注意，别为了所谓功效而猛吃，吃得太多反倒是弊大于利了。 白粥、小米粥、面条   再好也不要长期喝   粥的成分主要是糊化淀粉，蛋白质含量低，也几乎没有脂肪，越是软烂的面条和粥，越是好消化。因此，在觉得“吃不动饭”时或者连续大鱼大肉后，来点清淡的米粥调节饮食，不会增加胃的负担。但是，消了近愁，难解远忧，想靠长期喝粥来“养

导读：生活中，很多人把能吃能喝当作了身体健康的重要标志，在大多数人看来，至少胃口好的时候，肠胃不会出现大的疾病。偶尔有些肠胃不适也是需要好好处理的，下面小编就给大家推荐一些常见肠胃不适症状的缓解妙招吧！！！ 　　生活中，很多人把能吃能喝当作了身体健康的重要标志，在大多数人看来，至少胃口好的时候，肠胃不会出现大的疾病。偶尔有些肠胃不适也是需要好好处理的，下面小编就给大家推荐一些常见肠胃不适症状的缓解妙招吧

导读：年夜饭可谓是一年之中最丰盛的一顿饭，满桌的鸡鸭鱼肉、山珍海味，想想就让人流口水，但是，千万不要贪心到全部吃掉，暴饮暴食是大忌，很容易引起肠胃系统疾病，所以，饮食要适量，不要图一时痛快，健康才是最重要的！ 　　年夜饭可谓是一年之中最丰盛的一顿饭，满桌的鸡鸭鱼肉、山珍海味，想想就让人流口水，但是，千万不要贪心到全部吃掉，暴饮暴食是大忌，很容易引起肠胃系统疾病，所以，饮食要适量，不要图一时痛快，健康才是

2018-07-16

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