体重超标的人,怎样进行减肥计划?
导读:对于体重正常者而言,男性每天摄入2250大卡,成年女性每天摄入1800大卡。减肥者可以在这个基础上减少300-500大卡。 BMI指的是身体质量指数,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。 体重BMI计算公式为:BMI=体重(kg)÷身高的平方(m) 指数男性女性 过轻低于20低于19 &nb
体重管理是一生的功课
导读:过去30年来,美国人的肥胖问题已经恶化成公共卫生危机。从1988年到2012年,2岁~19岁的儿童和青少年肥胖率从10%增加到17%,20岁以上的成人肥胖率从23%增加到35%。 美国哈佛医学院麻省总医院的MingyangSong等人利用美国的两项大型队列研究前瞻性调查了早年和中年的体型变化与死亡风险之间的关系,发现5岁~50岁的肥胖体型,尤其是中年发胖,将增加死亡风险,身材保持苗条则死亡风险
为什么你那么快就肾衰竭了?医生坦言:这跟你的“体重”呈正相关
导读:肥胖与多种肾脏病有关,慢性肾小球肾炎、肾结石、尿毒症肾移植预后,肥胖患者也常合并糖尿病或高血压,造成糖尿病肾病、高血压肾病。 有些人觉得胖一点的人更可爱,确实,胖一“点”的人确实是可爱的,可要是严重超重就不是件小事了。 肥胖与多种肾脏病有关,慢性肾小球肾炎、肾结石、尿毒症肾移植预后,肥胖患者也常合并糖尿病或高血压,造成糖尿病肾病、高血压肾病。 那么具体肥胖如何影响肾脏呢