每天6点起床的人,现在都怎么样了?看完发人深省!
导读:研究证实,与晚睡不起的人相比,早睡早起者字谜测试成绩高出30%。二附院神经内科主任医师邓丽影解释,充足的睡眠,有益改善大脑注意力和记忆力,能够帮助人们更好地解决复杂问题。 起床时间:6:00 这是许多一流成功人士早晨的闹钟时间。 相信吗? 香港首富李嘉诚,早年接受电视台访问时曾表示,不管他何时入睡、多晚入睡,翌日一定会于早上5点59分起床,因他
手把手教你怎么消除痘印的几种方法
导读:取一枚生鸡蛋,将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。避开眼部和唇部,均匀涂在脸上。尽量涂厚一点,15到20分钟后洗掉。 1.白芷粉+绿豆粉去痘印法 做法:将白芷粉和绿豆粉按1:1的比例混合调匀,然后敷在脸上,15-20分钟后洗净即可。用温水调效果最好。 功效:用后第二天大痘痘就能变成小痘痘,痘印也会变淡变小,还有一定的美白效果。 Tips:这是纯中药的配方,而且
心脏在衰老,怎么样保持心脏活力
导读:保持心脏活力方法有哪些呢?心脏有没有活力很少有人关注,大家只会关注能够看见的疾病,但是心脏如果没有活力长期会导致人疲惫,精神不佳,那么,保持心脏活力方法有哪些呢? 保持心脏活力方法有哪些呢?心脏有没有活力很少有人关注,大家只会关注能够看见的疾病,但是心脏如果没有活力长期会导致人疲惫,精神不佳,那么,保持心脏活力方法有哪些呢? 1 多吃富含欧米伽-3的食物能预防心脏病。推荐食物包括三