失眠怎么办?十五个小妙招让你快速睡着!
导读:失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么办? 躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么调理?小编教你15个小妙招,有效提高睡眠质量,让你不再被失眠所烦。 食疗法▼ 牛奶催眠 每天晚上,在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠
宝宝拉肚子?你最想知道的五个问题
导读:胃肠粘膜保护剂结构和非均匀性电荷分布,对消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素、气体等有极强的固定、抑制作用,使其失去致病作用。 宝宝腹泻了,马上用抗生素对吗? 药师答:许多宝妈认为宝宝拉肚子是肠道里有细菌了,马上要用抗生素杀一杀,药师告诉你,这种做法是错误的。如果是病毒引起的腹泻比如轮状病毒的秋季腹泻,抗生素对它是没有任何治疗效果的,反倒会杀死肠道内的正常菌群,无疑是雪上加霜。所以,抗生素
3大秘诀!让宝宝吹空调不着凉,90%的家长都不知道
导读:天气越来越热,宝宝体温又偏高,不开空调根本睡不着,可开空调吧,又怕孩子着凉!有没有能放心让娃吹着空调一觉睡到大天亮,却不会着凉更不会感冒的秘诀呢? 天气越来越热,宝宝体温又偏高,不开空调根本睡不着,可开空调吧,又怕孩子着凉!有没有能放心让娃吹着空调一觉睡到大天亮,却不会着凉更不会感冒的秘诀呢? 一起来看看吧~ 空调开多少度合适? 建议把空调温度控制在24~28度之间比较适宜。