失眠半年多！晚上脑袋很兴奋，躺在床上一点睡意都没有。
2017/12/31
性别：男年龄：30
- 病情描述：想睡又睡不着，一躺在床上脑袋里面就想事情！睡眠质量不好，白天精力不足，浑身酸疼，总是犯困。
- 失眠可能是由于精神长期处于紧张状态，建议使用安眠补脑口服液 益气滋肾，养心安神。用于心肾两虚所致的失眠多梦，健忘头昏头痛，心慌。
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或...
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怀孕后失眠真的是因为兴奋过度吗？
导读：饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。必须尽量避免影响情绪的食物，例如咖啡、茶、油炸食物等。 怀孕后失眠真的是因为兴奋过度吗？ 在当下很多孕妇都出现了失眠的问题，但是仍旧有不少孕妇对此不加重视，其实孕妇失眠的危害是很大的，因为孕妇如果长期失眠的话，不仅仅会对孕妇造成危害，对胎儿也会造成很大的威胁。那么导致孕妇失眠的因素有哪些呢？ 1、激素变化 孕妇在精神和心理上
怀孕后失眠真的是因为兴奋过度吗
导读：随着孕期的慢慢变化，许多孕妇到了怀孕后期，常常会有抽筋的症状，因而影响睡眠的品质。抽筋大多与睡眠姿势有关系，通常脚掌向下时会比较容易抽筋，也可能和局部血液循环、血液酸碱度平衡有关。 在当下很多孕妇都出现了失眠的问题，但是仍旧有不少孕妇对此不加重视，其实孕妇失眠的危害是很大的，因为孕妇如果长期失眠的话，不仅仅会对孕妇造成危害，对胎儿也会造成很大的威胁。那么导致孕妇失眠的因素有哪些呢？ 1、激素变化
晚上吃什么减肥最快
导读：减肥不代表不能吃肉，相反饮食均衡了，减肥还更快哦。适量的吃点肉食，能补充人体所需的蛋白质。做海带卤肉时，要注意选选择精瘦肉，去除卤肉上的可见的白色油脂，和零热量的海带一起煮，是一道富含膳食纤维的健康减肥佳肴。 减肥应该从日常的饮食上入手，特别是晚上的饮食更加重要，晚上吃什么减肥最快呢?小编为大家推荐适合晚上减肥的食物，以及一些减肥的水果，有需要的可以学习下。 晚上吃什么减
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