什么?一年365天,每天都需要防晒!是真的吗?
导读:很多人在夏天才注意防晒,无论春夏秋冬都要做好防晒措施。即使不是暴晒,长期不防晒,皮肤也会出现一定的干燥现象,如粗糙,暗淡,无光泽,这些都是角质层失调造成的。 很多人在夏天才注意防晒,这个观念是错误的,无论春夏秋冬都要做好防晒措施。现在人们也逐渐意识到紫外线对皮肤的危害性。因为紫外线是引起肌肤老化最重要的因素,它无时不在、无处不在。短期中波紫外线会导致皮肤日光灼伤,长期中波紫外照射容易诱发皮
人们每天都需要进补的一样东西——睡眠
导读:睡觉时最普通不过的事情,但也是很神奇的一件事情,自然而然的失去意识的状态感觉特别微妙。我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的,而且如果睡不好,早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的。 睡不好的危害 1、大脑:睡着后会整理信息,清除代谢废物;睡不好会增加老年痴呆风险。 2、心脏:睡着后血压、心率下降、开始休息;书面不少于6小时,多余8小时,增加心脏负担,提升心脏病风险。 3、
男人每天吃点它不仅前列腺更健康 还能促进生育
导读:我们普通人,吃的时候,看重的是这些营养,而对于医生来说,更多的时候,是关注其药用价值,南瓜子药食两用,药用价值更高。南瓜子味甘性平,归胃经、大肠经,有降血压的功效。 对于男性来说,即使做好了保健,但还是会有一些疾病不自觉的找上身,例如:前列腺疾病。在生活中,男性患上前列腺疾病极其常见,在国内、国外的数据统计中,这些看似不起眼的病症,正在逐步威胁男性的健康。 为此,做好预防保健成了每一