我今年29周岁，昨天量了血压，高压115，低

导读：虽然高血压的发病机制不明，不过许多人认为，平时的高盐饮食是罪魁祸首。为了控制老毛病，教授给自己制定了严格的饮食戒律：平时饮食都很清淡，不吃动物内脏等胆固醇高的食物。 　　都说高血压是慢性病，一旦患上就需要终身服药。而且血压高往往伴随着血脂高，而且两者都高的患者更容易发生冠心病。怎么办呢？   　　教授的秘诀很简单：他的饮食里经常有芹菜！   　　教授降压秘方 &nbs

导读：每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。 　　注重一些生活小细节，也会为你的健康加不少分，一起学习一下这些或许你还不知道的养生小窍门吧。 　　1.睡前泡脚20分钟 　　每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。年轻人每天泡15～20分钟，老年人可延长至20～30

导读：身体可不会在乎你的忏悔  女人每个月总有那么几天，腰酸腹痛、心情烦躁。   但是，你一定不知道，你辛辛苦苦遵守的“经期禁忌”，竟是不靠谱的谣言。   这些"禁忌"是假的   1、经期不能洗头   经期洗头——加重痛经——早衰脱发—

2018-06-09

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