这件事比跑步更毁膝盖,是离死亡最近的动作,你却天天在做!
导读:国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%! 国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%! 看到这个数据,是不是颇感意外?每天坐着刷微信,坐着看电视,坐着吃饭,坐着看报,坐着打牌&hel
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皮肤晒伤红通通、脱皮怎么救?必知急救sop
导读:晒伤症状多于人体肌肤曝晒于阳光下6~12小时后发生。起初患部会因血管扩张而感到灼热、刺痛,接着会引起皮肤深层化学反应,释放大量过敏物质,引起皮肤搔痒等不适。至于恼人的脱皮症状,则多半发生在曝晒24小时后。 炎炎夏日到海边、泳池戏水是不少民众最爱的消暑良方!虽然大家都知道防晒的重要性,但游兴正起时,难免还是可能因一时疏忽不慎晒伤。在《华人健康网》5914呼叫医生中,就有网友提问:&ldq