大姨妈期间照着这个一起做 迅速瘦身又美容养颜
导读:经期瑜伽会带动腹肌和盆底肌肉一起运动,促进它们收缩、舒张交替活动。这样有利于经血的排出,身体的毒素积累自然就少了,也会减轻小腹坠痛的持续时间。 经期瑜伽的好处 1、促进血液循环 经期瑜伽会带动腹肌和盆底肌肉一起运动,促进它们收缩、舒张交替活动。这样有利于经血的排出,身体的毒素积累自然就少了,也会减轻小腹坠痛的持续时间。 2、缓解痛经和症状 练瑜伽可以提高疼痛忍耐力,
怀孕期间各个阶段的营养饮食如何调理?
导读:二胎政策的开放,越来越多的人加入到了这个行列当中。孕妇在孕期需要大量的营养,如果在孕期得不到足够的营养补充的时候,就会很容易出现营养不良的情况。营养不良不仅仅会影响妈妈的身体,还会严重影响到宝宝的健康。怀孕期间一般分三个阶段孕早期、孕中期和孕晚期。 二胎政策的开放,越来越多的人加入到了这个行列当中。孕妇在孕期需要大量的营养,如果在孕期得不到足够的营养补充的时候,就会很容易出现营养不良的情况。营
孩子感冒发烧何时该去医院,儿科专家这样分析
导读:发烧伴有咽喉疼痛的症状,或拒绝吃固体食物,甚至拒绝喝水,可能是咽炎或扁桃体炎;发烧伴有耳朵疼、拽耳朵、突然惊醒的表现,可能是患了中耳炎; 孩子生病,家长都着急,不少父母因此频繁就医、反复就医。但熟悉儿科诊疗的人们知道,在儿童医院里,人流相对集中的是内科诊疗平台和夜间急诊区域。为避免患儿因等待时间过长影响治疗,并减少院内交叉感染的风险,专家建议,患者应尽量就近就医、错峰就医,合理利用急诊