它是女人的补血王、男人的回春宝 冬天吃最好了
导读:有月经不调、月经延迟、痛经、经血颜色淡、经血有血块等情况,可以选择当归服用,被中医界称为“妇科养血第一方”的四物汤中,便含有当归。另外,现代医学发现当归还可以对子宫平滑肌产生作用,对抗子宫收缩。 自古以来养生注重女人补血,男人补气,只有气血充足,精力才旺盛,脸色才好看,也能延缓衰老。而一直以来补气、补血的也就那几样中药材,当归、人参、黄芪、枸杞等。我们今天就一同聊一聊具有补血之王称呼的当归,它
气血双补才能治贫血,血虚者多气虚
导读:中医认为,“诸血皆属于心”,“中焦受气取汁,变化而赤是谓血”,“血之源头在于肾……精气充足,百脉和畅”。由此可见,血的生成来源于水谷之精气,人摄取水谷营养物质,由中焦(脾胃)吸收了饮食物的精微,通过气化作用,变成营气。 气血两虚人多面色苍白、身倦无力、心悸、气短、眩晕、精神不振、脉细等临床现象,一经检查多有血色素低、贫血现象。 中医认为,“诸血皆属于心&rdq
这个水果补气血比阿胶还厉害,以后冬天都要吃!
导读:现在的这个季节,正是吃甘蔗的时候,千万不要错过了这补血的最佳时机。此时养好血之根本,病痛都会迎刃而解了,也记得要提醒亲友哦~ 25岁以前,不需要什么特殊的调养,我们身体的气血都很充足,因为这个时候身体的气血都处于上升的阶段。 而25岁后身体的个方面机能,都开始下降,大多数人过了40岁后多少都会有气血亏虚的情况。 那吃什么能补气血呢? 说到补血的食物,不少女性会说出很多,如红枣