吃得太少也会便秘?便秘出现这5种情况,要尽早看医生!
导读:吃太少也可导致便秘? 便秘出现这5种情况,要尽早看医生! 有些人,每天都吃青菜、喝8杯水、睡7个小时、从来不上火,却还是便秘了。 TA们觉得自己很可能肠胃不好。于是,开始各种方法养胃以及排肠毒...... 然而,大健想说的是:可能你只是吃得太少! 吃太少、节食为什么会引发便秘? 无论是肠道的蠕动,还是肠道的正常代谢和修复,都需要足够量的食物摄入。如果长期
开塞露应该怎么用 它竟然能被当做护肤用品
导读:其实准确的说,开塞露是一种润滑剂,可以降低摩擦的一种介质。开塞露的作用原理是,其中所含成分具有高渗透性,可以让粪便软化,并达到润滑作用,使粪便容易排出。 开塞露我们并不陌生的一种药品,即使没用过也听过。一般我们认为开塞露是便秘时候的急救用品,可以快速解决便秘给肛门带来的不适感。 开塞露的准确定义是什么 其实准确的说,开塞露是一种润滑剂,可以降低摩擦的一种介质。开塞露的作用原理是,其
便秘“肠”卡关好忧郁?早餐吃高纤这一味不可少
导读:便秘已经成为多数现代人通病,且对健康影响甚巨,便秘的严重性不仅在于对肠胃机能及健康的影响,也可能产生心理上的情绪危机。 便秘嗯不出来,肠卡便便的人,原来也会易怒、影响自信、容易忧郁心情低落。营养师建议,保持肠道通畅,就从每天的早餐开始,打造“高纤人生”,注意每日早餐纤维摄取量要足够,除了蔬菜水果以外,还有高纤谷物也是不错的选择。 经常便秘的人原来也