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2017-12-25
睡觉不踏实做梦，做梦醒来后就很难睡得着了。
2017/12/25
性别：女年龄：26
- 病情描述：半夜容易醒，醒了之后很难入睡，甚至睡不着了，我的这个失眠的情况是什么问题？
- 这个情况有可能是神经衰弱，在医师指导下用安神补脑液。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力健忘失眠；神经衰弱症见上述证候者。不要胡思乱想。
教你高效午睡方法，醒来不发困~~
导读：许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 12点至15点的30分钟睡最好 睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右，就能使大脑得到很好的休息，下午的表现也
为何一觉醒来，眼角总有眼屎？
导读：眼泪和空气中的粉尘颗粒接触，常常会混和在一起，干燥之后形成眼屎。 早上醒来，请问有没有人第一件事是擦掉眼角的眼屎？如果有，大大方方说出来吧，因为这种事情再正常不过了。 图片来源：摄图网 睡醒眼角有眼屎，很正常！ 作为眼睛的分泌物，很不幸要被套上有味道的一个字“屎”。别总觉得眼屎是脏脏的，就嫌弃它；形成眼屎的物质，其实对眼睛非常重要。
睡眠质量不好 八种睡眠状态显露身体隐患
导读：睡眠是占据人生命中大部分时间的事情，人有三分之一的时间是在床上度过的，这种言语一点都不夸张，睡眠质量不好、睡眠习惯不好可以判断人体健康，如果您在生活中有下面这八种情况，那就要注意了，您的身体很可能存在安全隐患。 睡眠是占据人生命中大部分时间的事情，人有三分之一的时间是在床上度过的，这种言语一点都不夸张，睡眠质量不好、睡眠习惯不好可以判断人体健康，如果您在生活中有下面这八种情况，那就要注意了，您
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