“防晒”六个陷阱,你中了几个?
导读:有些人认为防晒用品的防晒指数越高。防晒效果越好,这也是错误的。因为防晒指数较高的防晒用品一般都容易使毛孔阻塞,不利于排汗。 立夏之后女性朋友最关心的就莫过于防晒了,但实际上防晒是一年四季都必须做的,你知道吗?当然咯,夏季防晒是最重要的了,那么防晒有哪些问题需要注意的呢?许多妹子总是各种做好防晒,最后还是效果不佳,是掉进了哪些陷阱呢?下面我们一起来看看吧! 防晒就是防阳光?
保湿不可不知的六个真相
导读:早晨用淡盐水漱口能清除口腔内的细菌,减轻咽部炎症造成的红肿。但是,淡盐水不适合饮用,特别是心脏功能不好、有高血压的人。早晨起床时,血液黏稠度高,此时如饮一定量的白开水,会很快使血液得到稀释,而饮用淡盐水则会加重口干,促使血压升高。 做好肌肤补水计划外,还要注意日常生活中的饮水误区,这些饮水误区不但不能让肌肤得到充足水分,有时候还会让肌肤衰老哦。 1、早晨不要喝淡盐水 早晨用淡盐水漱
六个方法让老人睡得更香
导读:睡眠呼吸暂停综合征(症鼾)做为一种老年常见疾病,同样会影响老人的睡眠质量。老人打鼾主要是因神经肌肉功能衰落所引起的,部分老年人则是因为结构异常,舌头肥大引起的打鼾。 睡眠质量下降是许多老年人常见的问题,夜尿频多,睡眠不连贯,经常半夜就醒了......张湘民教授提醒老年人,一定要关注自己的睡眠质量。 如何提升睡眠质量? 可以从六个方面进行调整: 选择正确的睡姿和枕头 老人